梁延：“小浅，想不到你还这么深藏不露啊！”
谷征：“真是太美味了！”
韩冰曼：“小浅，我太爱你了，我就知道你是一个宝藏女孩，还好我当初眼疾手快、先下手为强，早早地就发现了你。”
随后几人一顿狼吞虎咽。
苏浅云淡风轻，道：“好吃吧，好吃你们就多吃点，这不算什么，惊喜还在后头呢。”
几人又是一阵吹捧和赞叹，说说笑笑、打打闹闹。
......两天后，苏浅如约去找周克拿训练计划书，翻开一看：从早上6点安排到晚上12点，跑步、打拳、十倍重力室训练，就连上课和吃饭、走路等做别的事期间，也要带着压力装备，堪称每时每刻都要负重前行，睡觉都有要求。
苏浅表情逐渐扭曲。
周克欣赏着她的表情，慢悠悠喝了一口水，开口：“这可是你自己要求的’快速’提升，那必然是要经历一番生命不能承受之痛。
我看过你的体质分析报告，你的先天天赋是很不错的，只是以前你着实是太懒了，疏于锻炼，白瞎了这么好的先天条件，要换做别人，快的说不定都提升到s级了，只有你，居然还在c级。
路己经给你指明了，就看你能不能坚持了。”
苏浅深吸一口气，说道：“练！”
接下来的两个多月，苏浅都生活在水深火热之中，在课堂上被周克狠狠“关照”，在课下严格按照训练计划自己卷自己，每天都是头一沾上枕头就睡着了，完全没有失眠的困扰。
吃的更是都用营养液凑合。
那是起的比鸡早，睡的比狗晚，吃的比猪差！
期间苏浅嘴上虽然骂骂咧咧，但该做的事一件没落下。
就连包竹都被她卷到了，每天多训练了2个小时。
终于，皇天不负有心人，身体素质升到了B级。
放心的两眼一闭，睡得昏天黑地。
终于结束了这苦逼的日