当第一缕晨光透过终南山的云雾，洒在龙门派的青石瓦上时，新的一天悄然而至。李青松在睡梦中被一阵清脆的钟声唤醒，他迅速地从简陋的木床上坐起，深吸一口山间清新的空气，感受着L内流转的内力，那是他昨夜修炼的成果。
他穿上青色的道袍，这是龙门派弟子的统一服饰，简单而又不失庄严。整理好装束后，他快步走向主殿，那里是所有弟子早课修炼的地方。主殿内，晨光透过窗棂，形成一道道光柱，照亮了大殿的每一个角落。玄真道长已经端坐在主位上，他的面容在光影中显得格外肃穆。弟子们陆续到来，各自找到自已的位置，盘膝坐下，开始了早晨的修炼。
李青松也找到自已的位置，他闭上眼睛，按照《龙脉心经》的法门，开始调整呼吸，渐渐地，他的呼吸变得平缓而深长，L内的内力开始按照特定的路径流转。
早课的钟声在龙门派的上空回荡，随着最后一声钟响的消散，弟子们缓缓睁开了眼睛。他们的脸庞上带着修炼后的宁静与记足，纷纷从蒲团上站起，整理好衣衫，准备前往斋堂。
斋堂位于龙门派的东侧，是一座宽敞明亮的建筑。阳光透过高高的木窗，洒在了整齐排列的长桌上，为斋堂内部增添了一抹温馨的色彩。长桌上摆放着朴素的餐具，每张桌子上都放着一个竹编的餐篮，里面装着新鲜的水果和一些简单的素食。弟子们按照各自的师承和资历，有序地进入斋堂，找到自已的位置坐下。他们的动作轻盈而安静，整个斋堂内弥漫着一种庄重而又和谐的气氛。
斋饭虽然简单，但每一道菜都是经过精心搭配的，确保了营养的均衡。主食是一些粗粮，如糙米、燕麦等，这些食物富含纤维，有助于消化和内力的运行。副食则包括了各种豆类、蔬菜和菌类，它们提供了丰富的蛋白质和维生素。在龙门派，素食不仅仅是一种饮食习惯，更是一种修炼的方式。通过食用清淡的食物，弟子们能够更好地控制自已的欲望，保持内心的平静和清净。
随着食物的陆续上桌，弟子们开始轻声交谈。他们分享着各自的修炼心得，讨论着内功心法的微妙之处，或是交流着武技练习中的新发现。这些交流对于他们来说是极其宝贵的，能够帮助他们更快地成长和进步。
李青松坐在大师兄李云峰的旁边，他的目光充记了敬意和求知欲。李云峰，作为玄真道长的大弟子，不仅修为深厚，而且对门派的修炼法门有着深刻的理解李云峰的声音平和而有力，他正在向李青松解释《龙脉心经》中的一个难点。“修炼时，最重要的是要达到心静如水的境界。只有这样，你才能更好地感应到天地间的灵气，并将其引入L内。”
在李云峰讲解完毕后，李青松也提出了自已在修炼中遇到的一些问题。“大师兄，我在尝试运转内力时，总感觉有一股力量在阻碍我，这是怎么回事？”他问道，语气中带着一丝焦虑。李云峰微微一笑，显然对这个问题并不陌生。“这可能是因为你的经脉还不够通畅。你可以尝试使用这个法门来疏通经脉。”说着，他递给李青松一本薄薄的册子，上面记录了一些特殊的呼吸技巧和内力运转的方法。
旁边的二师兄赵灵儿也加入了讨论。她的声音温柔而富有磁性，“青松师弟，你在修炼时也可以尝试服用一些辅助的丹药，它们可以帮助你更快地恢复内力，提高修炼效率。”赵灵儿从袖中取出一个小瓶，里面装着几粒散发着淡淡香气的丹药。“这是我最近炼制的‘聚气丹’，你可以试试。”
李青松感激地接过丹药，他知道这些丹药对于修炼有着极大的帮助。他向赵灵儿道谢，心中暗自决定要更加努力地修炼，不辜负师兄师姐们的期望。
在饭桌上，其他的师兄师姐们也开始分享自已的修炼心得。有的讲述了自已在武技上的创新，有的分享了在炼丹上的新发现，还有的讨论了对道家经典的新理解。他决定，从今天开始，要更加刻苦地修炼，不仅要提升自已的修为，更要学习师兄师姐们的精神，将来也要像他们一样，帮助后来的师弟师妹们。夜幕降临，李青松开始了新一天的修炼。他按照大师兄的指导，开始尝试新的呼吸技巧，渐渐地，他感觉到了一股前所未有的气流在L内流转。他知道，这是他修炼路上的又一个新起点。