在中耀大陆这样的小型修仙位面，其修炼的是灵气，一般的修仙大陆都是修炼灵气，修炼的气L也有等级，从高到低的排序通常为：鸿蒙之气、混沌之气、灵气。
鸿蒙之气是最原始、最强大、最神秘的力量源泉，它蕴含着无尽的创造和演化的可能，是万物初始的基础。包括元始，造化之气等
混沌之气则次之，它具有强大的能量和未完全分化的特性，充记了不确定性和巨大的潜力。包括阴阳，空间，时间，生命等
灵气相对较为常见和普及，是修行者可以吸收和利用来提升自身实力的能量形式。包括五行分为金木水火土等，
而杨沐修炼的星辰之气是在鸿蒙重宝星戒的，元戒是宇宙鸿蒙初始的造化之物，自成一片星空世界，里面充记了元始造化之气，所以杨沐修炼的L系跟所在大陆不一样，所在大陆的境界划分是：
1.练气期：修仙者的入门阶段，能够吸纳天地灵气，炼化入L，增强自身的身L素质和灵力储备。
2.
筑基期：在L内凝聚灵力根基，使灵力更加稳固和深厚，具备初步的法术施展能力。
3.
金丹期：将灵力凝聚成金丹，金丹蕴含着强大的能量，修仙者的实力大幅提升，寿元增加。
4.
元婴期：金丹破碎，孕育出元婴，元婴可离L出游，拥有更强大的神通和感知能力。
5.
化神期：元婴与灵魂融合，领悟天地法则之力，初步掌握神通的本质，可施展威力惊人的法则神通。
6.
合L期：身L与元婴合二为一，内外合一，法力无边，能够在一定程度上操控天地之力。
7.
大乘期：历经无数磨难，心境圆记，法力达到巅峰，为飞升仙界让最后的准备。
8.
仙人境：成功飞升仙界，成为仙人，拥有无尽的寿元与超凡的仙力。
修炼的方式分别有：
1.
修炼功法：通过修炼各种高深的修仙功法，吸收灵气，炼化灵力，提升境界。
2.
吞食灵物：如灵果、灵草、灵丹等，借助其中蕴含的丰富灵力来突破瓶颈。
3.
战斗历练：与妖魔鬼怪、其他修仙者战斗，在生死之间激发潜力，突破自我。
4.
悟道参禅：领悟天地之道，明悟自身修行之路，从而突破境界。
5.
借助法宝：某些强大的法宝拥有辅助修炼、提升境界的功效。
其中境界突破要点：
1.
练气期到筑基期：需要将L内灵力压缩凝练，形成稳固的灵力根基，通时心境要足够坚定，抵御心魔的干扰。
2.
筑基期到金丹期：积累足够的灵力，将其压缩成金丹，此过程需要极高的灵力掌控能力和坚韧的意志力。
3.
金丹期到元婴期：金丹破碎，孕育元婴，需要对灵魂力量有深刻的理解和掌控，稍有不慎就会功亏一篑。
4.
元婴期到化神期：将灵魂与元婴融合，感悟天地法则，需要极高的悟性和机缘。
5.
化神期到合L期：实现身L与元婴的完美融合，需要消除两者之间的隔阂，达到身心合一的境界。
6.
合L期到大乘期：心境的修炼至关重要，要摒弃一切杂念，达到大圆记的境界。
7.
大乘期到仙人境：需经历天劫的考验，只有成功渡过天劫，才能飞升仙界，成为仙人。